SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodzik białko

  • Kulturystyczny torcik

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Potrzebne składniki: 5 całych jaj 2 duże banany lub 3 małe 50ml chudego mleka 100g mąki orkiszowej 400g serka wiejskiego lekkiego 10g proszku do pieczenia 20g żelatyny słodzik http://oi61.tinypic.com/2lwlm5d.jpg Przygotowanie: CIASTO: Jajka rozbijamy do miski i wlewamy 50ml mleka. W szklance odmierzamy 100g mąki, do której dodajemy proszek [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2014-07-16 15:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEJ tutaj wrzucam wam przepis na pyszne kokosanki a low carb i CKD :) Potrzebujemy : 2 bialka z jaj 1 cale jajko 30 gram wiórek kokosowych 1 Kopka bialka serwatkoego/Izolatu (ja uzywam serwatki na CKD bo ma 4g wegli ale wliczam do bilansu :)) 1 lyzka proszku do pieczenia Słodzik Cynamon 50 ml wody :) 1.Bialka jaj ubijamy na sztywna piane 2.W [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2014-01-15 22:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placki owsiane z jabłkami

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] owsianych górskich 150g białka jajka 15g żółtka 150g startego na grubych oczkach jabłka Opcjonalnie aromaty (u mnie migdałowy i waniliowy), obowiązkowo dużo cynamonu i słodzik. Białko z żółtkiem lekko ubijamy. Tylko tak, żeby się trochę spieniło. Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem i zostawiam na ok. 30 min. Potem do owsianych dodajemy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2014-08-13 22:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na rzeźbe do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiane 50g - mąka biała 200 g - orzechy włoskie 25 g - papryka czerwona/zielona/żółta 30g Posiłek III 15:00 -twaróg półtłusty 150g ALBO -4 białlka z jaj -słodzik -białko 7xElite Dymatize 30g- -jabłko -jabłko Posiłek IV 18:30 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2011-10-29 06:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by otrzymać coś ala dietetyczne paszteciki...z jakim skutkiem? Za***istym. Składniki na ciasto: Mąka pełnoziarnista -250g Drożdże - ok 5g. 2 żółtka woda, sól, trochę cukru/słodzik *białko jaja do "polewy" Farsz: Mięso mielone wołowe/wieprzowe ok 200g. Pieczarki, 2 cebule Przecier pomidorowy - ok 50g. Kostka bulionowa, pieprz, czosnek w proszku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9369 Data: 2010-10-29 21:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BUDYŃ wybawieniem na redukcji?!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tłuszcz! (tu pytanie do specjalistów co proponujecie dodać zamiast masła do ciast- czy masło orzechowe sie nadaje do obróbki termicznej?) Następnie cukier zastępujemy słodzikiem (nie wszystkie można podgrzewać bo tracą smak!, w szczególności aspartam się nie nadaje) lub ewentualnie fruktoza/melasa/cukier trzcinowy Gdybyśmy dodali słodzik [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 18648 Data: 2009-05-24 18:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIASTO KOKOSOWE LOW CARB

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    CIASTO KOKOSOWE LOW CARB -ala Marcin Olb 250 gram twarogu taki jakby jogurt gesty.> 125 gram mielonych migdalow 125 gram wiorkow kokosowych 3 cale jajka Slodzik 1 aromat vaniliowy calosc mieszaj w misce az sie dobrze wymiesza razem. Dajesz do piekarnika na 175 stopni na okolo 25/30 min w formie z papierem do pieczenia. Mozesz kombinowac i dodac [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 23:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka kadry narodowej :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - pół łyżeczki ostrej czerwonej papryki - pół pęczka natki pietruszki - kilka listków świeżego rozmarynu (niekonieczne) - 15 g oliwy z oliwek - sól, pieprz, odrobina słodziku ( bez aspartamu) - 150 g makaronu pełnoziarnistego nitki + dowolna surówka bez majonezu (np. z kapusty pekińskiej) + DO POJEMNIKÓW 75 g ryżu białego i 30 g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2010-02-18 15:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [83kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chudy - 150 g Truskawki - 100 g Otręby owsiane - 15 g Siemię lniane - 5 g Cukier puder - 10 g WYKONANIE 1. Ser twarogowy zmiksuj z mąką, otrębami oraz 4 tabletkami słodzika rozpuszczonego w 10 ml wrzątku. Na sam koniec dodaj siemię i delikatnie zamieszaj. 2. Z tak przygotowanej masy, na rozgrzanej patelni formuj placki wielkości [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2021-02-21 08:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier i słodziki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sporo już na tym forum się dysutowało na ten temat...i postaram się przedstawić tutaj FAQ'u a co do linków na temat dyskusji o tym... to do wyszukiwarki zapraszam Cukier i słodziki 1 Co to jest słodycz? 2 Jaka jest różnica pomiędzy sacharozą, dekstrozą, cukrem i sacharozą? 3 Jaka jest różnica między cukrem z buraków cukrowych i trzciny [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-27 11:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] właśnie na zawarty tłuszcz i kaloryczność. 8. Produkty light, zero kalorii itp. Unikaj jak ognia. Produkty te zamiast cukru zawierają najczęściej rakotwórcze sztuczne słodziki np. aspartan. Jedyny naturalny słodzik jaki mogę polecić to stewia – zdrowy, bardzo słodki zamiennik cukru o niskiej kaloryczności. Naprawdę warto go stosować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2014-02-01 13:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płatków owsianych Składniki płatki owsiane 50g otręby pszenne 10g jajka całe 130g (2 sztuki) białka jaj 70g (2 sztuki) kilka kropel aromatu do ciasta (ja wybrałam waniliowy) słodzik Wykonanie Płatki owsiane wraz z otrębami zalewamy wrzątkiem i dodajemy słodzik. Gdy płatki nasiąkną, wbijamy jajka i białka, dodajemy kilka kropel aromatu, dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 15:47:38 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • PeCo

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Soki niezawierające marchewki w składzie (chodzi o to, że większość soków np. z fig jest robiona i oparta na chemii, bo robi się go z koncentratu, do którego wrzuca się słodzik, barwniki i inne syfy) Pączki typu Doughnuts (pączki) Płatki śniadaniowe słodzone (Chocapic® i inne) Bekon Ciastka ryżowe (podobno nawet gorsze w skutku niż cukier [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-07 10:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o SUBSTANCJACH SłODZĄCYCH

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co skutkuje tym, że jego litrowy słoik kosztuje ok. 40 zeta. Wiecie więc ile są warte produkty sprzedawane za dychę na bazarach przez poczciwe babiny Kolejnym naturalnym słodzikiem jest fruktoza, która wzbudza nie małe kontrowersje. Sama do nie dawna wierzyłam, że cukier ten nie ma większego wpływu na wydzielanie insuliny, z powodu niskiego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 23:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] płatków owsianych: 11,9gram białka; 69,3gram węglowodanów; 7,2gram tłuszczu pół łyżki oliwy z oliwek: 4,6gram tłuszczu DODATKI: kakao, słodzik; 60,4 BIAŁKO / 87,95 WĘGLOWODANY / 22,8 TŁUSZCZ POSIŁEK 2: 150gram piersi z kurczaka: 32,7gram białka; 0gram węglowodanów; 5,55gram tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2012-04-10 11:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gumą xanthan.Znów wymieszaj wszystko. Nastepnie dodaj białka i kolejny raz dobrze wymieszaj. Jeśli nie mieszanka nie bedzie wystarczajaco słodka dodaj gliceryny ( lub innego słodzika o b. niskiej zawarości ww.) Następnie na 15 minut włóż miksture do lodówki, po wyciągnięciu uformuj w kuleczki dodaj na górę prażone migdały.Możesz również przełożyć [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-07 20:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę odtłuszczonego siemienia lnianego ( szczególnie do gotowania mleka z poprzedniego przepisu) Jak ktoś chce (LC) LOW CARB to w moich przepisać dodawajcie zamiast miodu słodzik albo jeśli możecie sobie odmówić słodkiego smaku to nie dodawajcie żadnego zagęszczonego soku/syropu/miodu tylko postarajcie ograniczyć się do owoców, najlepiej tych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15296 Data: 2009-03-14 11:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla faceta

    Temat
    Ladies SFD

    [...] TRENINGOWY I Omlet z płatków owsianych Składniki płatki owsiane 50g otręby pszenne 10g jajka całe 130g (2 sztuki) kilka kropel aromatu do ciasta (ja wybrałam waniliowy) słodzik Wykonanie Płatki owsiane wraz z otrębami zalewamy wrzątkiem i dodajemy słodzik. Gdy płatki nasiąkną, wbijamy jajka i białka, dodajemy kilka kropel aromatu, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2014-01-24 17:38:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] WPC 80) Białko tej firmy nie rozpuszcza się dosyć dobrze i smak nie jest najlepszy ale za taka cenę nie ma co narzekać co do smaku wystarczy dodać łyżeczkę gorzkiego Kakao i słodzik na bazie sacharyny aby poprawić smak Jeśli Chcesz Rozbudować Sylweke oraz zbudować Mięśnie - Potrzebujesz Napewno Diety żeby dostarczyc odpowiednią ilość kalori , [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-06 16:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + BCAA Xtra - Przed snem ZMA Planowana dieta: Na czczo WP 80 PLUS 15g / 54kcal (12/0,3/0,65) - BTW śniadanie (30 min po przebudzeniu): owsiane 100g jaja (3 sztuki) 180g słodzik 6 tabletek / 647kcal (34,4*22,5/24,7/69) + multiwitamina + omega3 (w tabletkach) przed treningiem (na 1,5h przed treningiem): kura 100g makaron pełnoziarnisty [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 08:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)